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Resumen del manual
Mit Kunstofffolie bedecken, die mit Löchern versehen ist. Lasagne 1 Portion (300 g) 4^~7 Minuten Lasagne auf einen für die Mikrowelle geeigneten Teller legen. Mit Kunstofffolie bedecken, die mit Löchern versehen ist. Auflauf 1 Por ti on 4 Por tion 11/ ~3^ Minuten 5~7^ Minuten In einer für die Mikrowelle geeigneten Auflaufform erwärmen . Nach Ablauf der halben Kochzeit rühren. Auflauf Sahne oder Käse 1 Por ti on 4 Por tion 1 ^~3 Minuten 4~6^ Minuten Abgedeckt in einer Mikrowellen-Auflaufform erwärm en . Nach Ablauf der halben Kochzeit rühren. Sloppy Joe oder gegrilltes Rindfleisch 1 Sandwich ( / Portion Fleischfüllung) ohne Brötchen 1 ~3 Minuten Füllung und Brötchen getrennt aufwärmen. Füllung abgedeckt in einer Mikrowellen-Auflaufform erwä rm en. Einmal umrühren. Brötchen wie in der nachstehenden Tabelle angegeben erwärmen. Kartoffelpüree 1 Porti on 4 Por tion 2~3y2 Minuten 6~8^ Minuten In Mikrowellen-Auflaufform mit Deckel erwärmen. Nach Ablauf der halben Kochzeit rühren. Gebackene Bohnen 1 Porti on 2~3^ Minuten In Mikrowellen-Auflaufform mit Deckel erwärmen. Nach Ablauf der halben Kochzeit rühren. Ravioli oder Pasta in Soße 1 Por tion 4 Porti on 3~4^ Minuten 8~11^ Minuten In Mikrowellen-Auflaufform mit Deckel erwärmen. Nach Ablauf der halben Kochzeit rühren. Reis 1 Por ti on 4 Por/ion 1/2~2 Minuten 4~6 Minuten In Mikrowellen-Auflaufform mit Deckel erwärmen. Nach Ablauf der halben Kochzeit rühren. Sandwich-Brötchen oder Brötchen 1 Brötchen 20~35 s In Papiertuch wickeln, und auf eine Glasschale legen. Gemüse 1 Por/ion 4 Por/ion 1 ^ ~3 Minuten 4 ~6 Minuten In Mikrowellen-Auflaufform mit Deckel erwärmen. Nach Ablauf der halben Kochzeit rühren. Suppe 1 Portion (200 g) 2~3 Minuten In Mikrowellen-Auflaufform mit Deckel erwärmen. Nach Ablauf der halben Kochzeit rühren. 12 Tabelle für frisches Gemüse Gemüse Menge Garzeit (oder HOCH) Anleitungen Stehzeit Artischocken je 230 g) 2 mittel 4 mittel 5~8 11~13 Putzen, 2 TL Wasser und 2 TL Saft zugeben. Abdecken 2-3 Minuten Spargel, frisch, Spitzen 450 g 3~7 ^ Tasse Wasser zugeben. Abdecken. 2-3 Minuten Grüne Bohnen 450 g 8~12 ^ Tasse Wasser in eine Auflaufform von 1,5 l geben. Nach Ablauf der halben Kochzeit rühren. 2-3 Minuten Rote Beete, frisch 450 g 13~18 ^ Tasse Wasser in eine Auflaufform von 1,5 l mit Deckel geben. Nach Ablauf der halben Kochzeit umarrangieren. 2-3 Minuten Broccoli, frisch, Spitzen 450 g 5~9 Broccoli in eine Ofenschüssel legen. ^ Tasse Wasser zugeben. 2-3 Minuten Kohl, frisch, geschnitten 450 g 6~8 ^ Tasse Wasser in eine Auflaufform von 1,5 l mit Deckel geben. Nach Ablauf der halben Kochzeit rühren. 2-3 Minuten Möhren, frisch, in Scheiben 200 g 3~6 ¡4 Tasse Wasser in eine Auflaufform von 1 l mit Deckel geben. Nach Ablauf der halben Kochzeit rühren. 2-3 Minuten Blumenkohl, frisch, ganz 450 g 8~10 Putzen. ¡4 Tasse Wasser in eine Auflaufform von 1 l mit Deckel geben. Nach Ablauf der halben Kochzeit rühren. 2-3 Minuten frisch, in Stücken Bleichsellerie, frisch, in Scheiben 2 Tassen 4 Tassen 3~6 8~10 In Scheiben schneiden. V2 Tasse Wasser in eine Auflaufform von 1,5 l mit Deckel geben. Nach Ablauf der halben Kochzeit rühren. 2-3 Minuten Maiskolben, frisch, 2 Stück 5~9 Enthäuten. In 1,5 l Backschale legen und 2 EL Wasser zugeben. Abdecken. 2-3 Minuten Pilze, frisch, in Scheiben 230 g 2~3 Pilze in 1,5 l Auflaufform mit Deckel legen. Nach Ablauf der halben Kochzeit rühren. 2-3 Minuten Rübchen, frisch, in Scheiben 450 g 4~8 I Tasse Wasser in eine Auflaufform von 1,5 l mit Deckel geben. Nach Ablauf der halben Kochzeit rühren. 2-3 Minuten Erbsen, grün frisch 4 Tassen 7~10 1 Tasse Wasser in eine Auflaufform von 1,5 l mit Deckel geben. Nach Ablauf der halben Kochzeit rühren. 2-3 Minuten Süße Ofenkartoffeln, ganz (je 170~230 g) 2 mittel 4 mittel 5~10 7~13 Kartoffeln mehrere Male mit der Gabel einstechen. Auf 2 Papiertücher legen. Nach Ablauf der halben Kochzeit umdrehen. 2-3 Minuten 2-3 Minuten Weiße Ofenkartoffeln, ganz (je 170~230 g) 2 Kartoffeln 4 Kartoffeln 6~8 10~15 Kartoffeln mehrere Male mit der Gabel einstechen. Auf 2 Papiertücher legen. Nach Ablauf der halben Kochzeit umdrehen. 2-3 Minuten 2-3 Minuten Blattspinat, frisch, 450 g 5~8 I Tasse Wasser in eine Auflaufform von 2 l mit Deckel geben. 2-3 Minuten Zucchini, frisch, in Scheiben 450 g 5~8 I Tasse Wasser in eine Auflaufform von 1,5 l mit Deckel geben. Nach Ablauf der halben Kochzeit rühren. 2-3 Minuten Zucchini, frisch, ganz 450 g 7~10 Einstechen. Auf 2 Papiertücher legen. Nach Ablauf der halben Kochzeit Zucchini wenden und neu auslegen. 2-3 Minuten 13 Hinweise zum Auftauen Hinweise und Technik zum Auftauen von Fleisch “WARNHINWEIS: Beim Kochen keine Aluminiumfolie verwenden." • Sie können Fleisch in der Originalverpackung auftauen, solange sie kein Metall enthält. Alle Metallringe, Klammern, Draht oder Folie entfernen. • Fleisch auf eine niedrige Ofenschale legen, um den Saft aufzufangen. • Fleisch nur so lange wie nötig auftauen. Stücke wie Koteletts, Würstchen ...
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