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Resumen del manual
. Windows-Hilfe und Support – Hier finden Sie umfassende Informationen zur Arbeit mit Ihrem Computer, einschlie.lich praktischer Hinweise und Ubungen. Sie konnen Windows-Hilfe und Support offnen, indem Sie auf Start und auf Hilfe und Support klicken oder indem Sie gleichzeitig die Microsoft Windows-Taste und die Taste F1 drucken. Vorbemerkungen > Weitere Informationen zu Ihrem VAIO-Computer n 6 N 3. Support-Websites Falls Probleme mit Ihrem Computer auftreten, besuchen Sie die VAIO-Link-Website Au.erdem stehen die folgenden Informationsquellen zur Verfugung: . Auf der Website der Club VAIO-Community konnen Sie Fragen an andere VAIO-Benutzer stellen. . Produktinformationen erhalten Sie auf der Produktwebsite oder in unserem Online-Shop unter der Adresse Wenn Sie sich mit VAIO-Link in Verbindung setzen mussen, halten Sie die Seriennummer Ihres VAIO-Computers bereit. Die Seriennummer befindet sich auf einem Etikett an der Unterseite, an der Ruckseite oder im Akkufach Ihres VAIO-Computers. Wenn Sie die Seriennummer nicht finden konnen, erhalten Sie weitere Unterstutzung auf der VAIO-Link-Website. Vorbemerkungen > Ergonomisches Arbeiten am Computer n 7 N Ergonomisches Arbeiten am Computer Sie werden Ihren Computer als tragbares Gerat in einer Vielzahl von Umgebungen einsetzen. Beachten Sie beim stationaren und beim mobilen Betrieb moglichst immer die folgenden Hinweise zum sicheren und ergonomischen Arbeiten: . Position des Computers – Stellen Sie den Computer unmittelbar vor sich auf. Achten Sie bei Eingaben uber die Tastatur oder das Zeigegerat darauf, dass Ihre Unterarme mit Ihren Handgelenken eine Linie bilden und sich in einer naturlichen, entspannten Position befinden. Lassen Sie Ihre Oberarme seitlich am Oberkorper herunterhangen. Legen Sie bei der Arbeit am Computer regelma.ig Pausen ein. Zu langes Arbeiten am Computer kann Augen, Muskeln und Sehnen uberlasten. . Mobel und Korperhaltung – Verwenden Sie einen Stuhl mit ergonomischer Ruckenlehne. Stellen Sie die Sitzhohe so ein, dass Ihre Fu.e flach auf dem Fu.boden stehen. Eventuell sorgt eine Fu.stutze fur bequemeres Arbeiten. Sitzen Sie entspannt und aufrecht. Sie sollten sich weder zu stark nach vorne beugen noch zu weit nach hinten lehnen. Vorbemerkungen > Ergonomisches Arbeiten am Computer n 8 N . Neigungswinkel des Displays – Das Display kann zur Einstellung der besten Position geneigt werden. Sie konnen die Belastung Ihrer Augen und Ermudung Ihrer Muskeln durch Einstellen des richtigen Display-Winkels verringern. Stellen Sie auch die Helligkeit des Bildschirms richtig ein. . Beleuchtung – Stellen Sie Ihren Computer so auf, dass Fenster und Beleuchtung keine Spiegelungen oder Reflexionen auf dem Display verursachen. Sie konnen durch eine indirekte Beleuchtung helle Lichtflecken auf dem Display vermeiden. Eine richtige Beleuchtung steigert Ihr Wohlbefinden und Ihre Effektivitat. . Aufstellun...
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