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Resumen del manual
Despues, cargue la informacion de sus entrenamientos en nikeplus.com. Desde alli podra fijarse objetivos y ver las mejoras registradas de un entrenamiento a otro. Unase a la comunidad virtual de corredores mas grande el mundo y participe en retos con atletas de todo el planeta. Nike + iPod es compatible con el iPhone (3GS y posteriores), todos los modelos del iPod nano1 y el iPod touch (2.. generacion y posteriores). iPod nano iPod touch iPhone 3GS (Todos los (2.. generacion o posterior modelos) o posterior) 1 Para el iPod nano (6.. generacion), el sensor Nike + iPod es opcional y solo se utiliza en las sesiones de entrenamiento con el pulsometro Polar Wearlink®+ para Nike+. Inicio rapido Siga estas instrucciones para comenzar a usar Nike + iPod inmediatamente. Paso 1: Active Nike + iPod en su dispositivo. mm iPod nano (5.. generacion y anteriores): conecte el receptor Nike + iPod al iPod nano. Aparecera Nike + iPod en el menu principal. mm iPod nano (6.. generacion): conecte el receptor Nike + iPod al iPod nano. Pulse Fitness. Nota: El iPod nano (6.. generacion) puede grabar sus entrenamientos sin necesidad de utilizar el sensor y receptor Nike + iPod. Para obtener mas informacion, consulte el Manual del usuario del iPod nano que se le proporciono con el dispositivo. mm iPhone y iPod touch: seleccione Ajustes > Nike + iPod y ajustelo en Activado. Aparecera un icono de Nike + iPod en la pantalla de inicio. Nota: El iPhone 3GS (y posteriores) y el iPod touch tienen un receptor interno, por lo que no es necesario usar un receptor externo. Paso 2: Compruebe que dispone de la version mas reciente del software del iPod y de iTunes. 1 Descargue e instale en su ordenador la ultima version del software iTunes, disponible en 2 Conecte el dispositivo al ordenador, seleccionelo en la barra lateral de iTunes y haga clic en Resumen. 3 Si iTunes indica que el iPod debe actualizarse, haga clic en Actualizar y siga las instrucciones que aparecen en pantalla. Paso 3: Introduzca el sensor Nike + iPod en su zapatilla Nike+. mm Levante la plantilla de la zapatilla izquierda, retire la espuma de la pequena cavidad que hay en la parte interior de la suela y coloque ahi el sensor, con la cara plana hacia arriba. Sensor Puede dejar el sensor en la zapatilla cuando no este entrenando, pero si tiene la intencion de llevarlas puestas durante un largo periodo de tiempo sin hacer deporte, es recomendable retirar el sensor y volver a colocar en su lugar la espuma para ahorrar bateria. Debe tener en cuenta que la bateria del sensor no puede cambiarla usted directamente ni es recargable, y que tiene una duracion de mas de 1000 horas de actividad. La duracion de la bateria varia en funcion del uso y otros factores. Paso 4: Seleccione un tipo de entrenamiento. Una sesion de entrenamiento abierta AmiPod nano (5.. generacion y anteriores): seleccione Nike + iPod > Nike + iPod > Basico. AmiPod nano (6.. generacion): seleccione Fitness > Carrera > Basico. AmiPhone y iPod touch: seleccione Nike + iPod > Basico. Un entrenamiento con una duracion establecida AmiPod nano (5.. generacion y anteriores): seleccione Nike + iPod > Nike + iPod > Duracion. AmiPod nano (6.. generacion): seleccione Fitness > Carrera > Duracion. AmiPhone y iPod touch: seleccione Nike + iPod > Duracion. Un entrenamiento con una distancia establecida AmiPod nano (5.. generacion y anteriores): seleccione Nike + iPod > Nike + iPod > Distancia. AmiPod nano (6.. generacion): seleccione Fitness > Carrera > Distancia. AmiPhone y iPod touch: seleccione Nike + iPod > Distancia. Un entrenamiento para quemar una cantidad determinada de calorias Am iPod nano (5.. generacion y anteriores): seleccione Nike + iPod > Ajustes > Peso e introduzca su peso. A continuacion, haga clic en el boton Menu y seleccione Nike + iPod > Nike + iPod > Calorias. Am iPod nano (6.. generacion): seleccione Ajustes > Fitness > Peso e introduzca su peso. seleccione Fitness > Carrera > Calorias. Am iPhone y iPod touch: seleccione Ajustes > Nike + iPod > Peso e introduzca su peso. A continuacion, pulse el boton de inicio y seleccione Nike + iPod > Calorias. Nota: Solo es necesario que introduzca su peso la primera vez que realice un entrenamiento de este tipo. Paso 5: Seleccione la musica que desee escuchar durante el entrenamiento. Para reproducir Haga lo siguiente Una mezcla de Seleccione la mezcla entrenamiento Nike+ (consulte la pagina 58). La cancion que esta Seleccione “En sonando reproduccion”. Una mezcla Genius Seleccione “Mezclas Genius” (iPod nano 6.. generacion). Las canciones de una Seleccione Listas y, a lista de reproduccion continuacion, elija una lista. Un podcast Seleccione Podcast (iPod nano 6.. generacion). Un audiolibro Seleccione Audiobook iPod nano 6.. generacion). Canciones en orden Seleccione “Canciones aleatorio aleatorias”. Una emisora de radio Seleccione Radio (iPod nano 6.. generacion). Sin musica Seleccione Ninguna. Paso 6: Empiece el entrenamiento. Camine o cor...