Votos - 3, Puntuación media: 4.3
(
)
)
|
Resumen del manual
SEA POSITIVO. Una mente sana esta intimamente ligada a un cuerpo sano. Las tecnicas de relajacion diaria como la meditacion y el yoga pueden ser lo que necesite para aliviar el estres diario. Centre su mente hacia las cosas positivas de la vida y antes de que se de cuenta de los aspectos negativos no pareceran tan malos. Comience con esos paseos cortos o con esa buena alimentacion que acaba de elegir para una mejor salud. .VIGILE EL PESO! Sorpresivamente si pierde un poco de peso, puede ayudarle a controlar la presion arterial. Si ya ha comenzado a comer sano y a permanecer activo, ya despedirse de su peso! RECUERDE: Consultar a su medico antes de comenzar con ejercicio, tomar vitaminas/minerals, realizar programas de control de presion arterial. Preguntas mas Frecuentes Sobre la Presion Arterial Preguntas mas Frecuentes Sobre la Presion Arterial Preguntas mas Frecuentes Sobre la Presion Arterial .Porque medir mi presion arterial en casa? Al comprobar su presion arterial en casa, puede controlar su salud entre las visitas al medico. La medicion en casa tambien le proporciona los datos de sus controles a lo largo de los dias para entregarselos a su medico-una gran herramienta para el control de personas hipertensas. El control en casa tambien ayuda a aliviar la Hipertension de la bata blanca. Esta expresion se refiere al fenomeno medico que sufren muchas personas, dando como resultado una presion arterial mayor cuando se comprueba en una consulta. Por ello muchas veces el estres que causa la consulta del medico puede provocar que suba tension hasta unos 20-50 puntos mas de lo normal. la presion en casa, obtendra un resultado mas veridico presion arterial en un estado normal de relajacion. .Que es la presion arterial? El termino comun "Presion arterial " o presion que la sangre ejerece arterias del cuerpo humano. corazon palpita o se contrae, presion en las arterias. es lo que mueve la oxigeno y nutrientes Cuando el corazon se contrae, expulas la sangre hacia el cuerpo. Esta presion se denomina sistolica. La presion creada cuando el corazon recibe la sangre se denomina diastolica. La presion arterial se graba como sistolica y sistolica diastolica tal y como se muestra en la figura. diastolica pulso .Que es considerada una presion arterial La bien reconocida World Health Organization (WHO) ha estabelcido las siquientes pautas relativas arterial alta (mas conocida como hipertencion), estable. Preguntas mas Frecuentes Sobre la Presion Arterial .Por que varia mi presion arterial? Puesto que la presion arterial cambia con cada latido del corazon, varia constantemente a lo largo de un dia. Ademas de estos cambios naturales, existen otros factores que pueden afectar a la presion arterial como: • Temperatura • Miedo (mucho calor o frio) • Enojo • Humedad • Ansiedad • Cansancio • Consumo de comida • Humedad y bebida • Ejercicio fisico • Condiciones fisicas • Resfriado individuales • Estres Ademas de estos factores, debe consultar con comprobar que mas podria afectarle. .Como se si tengo la presion arterial Es practicamente imposible saber alta sin haberlo comprobado. que uno puede “sentir” sus por este misterio que asesino silencioso”. silenciosamente arterial a diario Preguntas mas Frecuentes Sobre la Presion Arterial .Por que es importante controlar la presion arterial? Si no se controla, la hipertension puede provocar una incredible cantidad de estres en su corazon y arterias, los cuales se ven forzados a trabajar mas para que la sangre fluya de manera normal por todo el cuerpo. Con el tiempo este estres puede causar problemas de salud como en el aumento del tamano del corazon, perdida de elasticidad en las arterias, problemas de corazon, ataques o incluso la muerte. Unos simples cambios en el estilo de vida pueden ayudarle a mantenerse sano en el futuro. Proposito del uso Los medidores de presion arterial de Walgreen's ofrecen un uso domestico y comodo. No son penetrantes, significa que ninguna parte del medidor ofrecen las mediciones sistolicas, diastolicas medidores Walgreen's se recomiendan para personas de 18 anos y no son aptos para Precision Condiciones Especiales Los medidores Walgreens han sido clinicamente probados con un dispositivo cientifico llamado esfigmometro, considerado como el estandar de oro para la medicion de la presion arterial. Todos los medidores Walgreens han dado resultados equivalents a los tomados con este dispositivo cientifico y se encuentran dentro de los limites establecidos por el estandar Nacional Americano para Esfigmometros Electronicos o Automatizados. Metodo de Medicion Los medidores Walgreens miden la presion arterial y el pulso con el metodo denominado oscilometrico, lo que significa miden las variaciones en la presion. En primer lugar, debe ponerse la banda ergometrica en el brazo. La banda se llenara de aire creando presion en las arterias En la parte interior de la banda ergometrica capaz de detectar las mas minimas oscilaciones en la presion. Estas variaciones se produce...