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Fabricar: Schwinn Tamaño del archivo: 1.48 mb Nombre del archivo: Idioma del manual:

Los valores calculados o medidos por el ordenador de la consola son solo como referencia de los ejercicios, NO SE DEBEN TOMAR CON OBJETIVOS MEDICOS. Consulte a su medico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Le podra ayudar a establecer la frecuencia, intensidad (incluyendo el establecimiento de la frecuencia cardiaca maxima y minima y las zonas de frecuencia cardiaca objetivo) y tiempo adecuados para los ejercicios segun su edad y estado. Si durante ejercicio sufriese cualquier dolor o presion en el pecho, tuviese un pulso irregular, le faltase la respiracion, se sintiese debil, mareado, nota algun dolor o incomodidad, .PARE! Consulte a su medico antes de continuar. B. Indice del pulso — El indice del pulso se mostrara cuando el sistema haya detectado 5 senales de pulso estables. El indice del pulso se actualizara tras la recepcion de dos senales. ***Rogamos observe: si la frecuencia cardiaca supera 199, el numero 1 parpadeara. De esta forma una frecuencia cardiaca de 224 se mostrara como 124 con el 1 parpadeando***. C. Lectura del indice del pulso — Aunque la funcion de frecuencia cardiaca de agarre es una forma rapida y comoda de comprobar la frecuencia, normalmente no es tan exacta como la banda de transmisor inalambrico y esta sujeta a fallos de lectura e interferencias ocasionales. Es posible que de vez en cuando encuentre incoherencias en la frecuencia cardiaca que se muestra en la consola de la pantalla. Existen muchos factores externos que pueden afectar a la visualizacion de la frecuencia cardiaca. Algunos factores que pueden influir en la senal de la frecuencia cardiaca incluye el entorno en el que se esta utilizando el equipo e incluso la fisiologia de los mismos usuarios. Las interferencias electromagneticas producidas por elementos como televisores, ordenadores, hornos microondas, telefonos moviles e inalambricos y luces fluorescentes tambien pueden afectar a la pantalla de frecuencia cardiaca de su equipo. Si aleja el producto de estos elementos, es posible que evite muchos de los problemas para mostrar la frecuencia cardiaca. D. Control de resistencia — Con los botones UP y DOWN puede controlar la resistencia de la bicicleta. La resistencia aumentara pulsando el boton UP o disminuira si pulsa el boton DOWN. Notara cierto retraso cuando el freno electronico se ajuste a su movimiento; no intente forzarlo intentando compensar en exceso. E. Modo de espera — la consola pasara a modo de espera y el sistema se apagara automaticamente si no hay movimiento durante unos dos minutos. Pulse cualquier boton para devolver al ordenador al estado previo al modo de espera o mantenga pulsado el boton RESET durante dos segundos para borrar el ordenador. FUNCIONAMIENTO 18 122-123_223_SP.qxd 24.06.2006 9:00 Uhr Seite 196 FUNCIONAMIENTO 19 FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA 122 ¦ Funcionamiento de la consola – Quick Start QUICK START: pulse QUICK START para pasar inmediatamente al programa Manual. La resistencia estara en el Nivel 1. El tiempo comenzara desde 00:00 y contara hacia delante. Cambio de niveles: puede aumentar o disminuir el nivel de resistencia pulsando los botones UP o DOWN en cualquier momento. Cuando la resistencia llega al nivel 16, el boton UP deja de funcionar. En otras palabras, no se puede pasar del Nivel 16 al Nivel 1 de resistencia pulsando el boton UP . Igualmente, la consola no pasara del Nivel 1 al Nivel 16 de resistencia pulsando el boton DOWN. Para PARAR o INTERRUMPIR el programa: pulse el boton START / PAUSE para interrumpir el entrenamiento. La pantalla mostrara “PRESS RESULT OR PRESS START”. Si pulsa el boton RESULTS, el ordenador mostrara los resultados del entrenamiento y finalizara el programa, pero si pulsa START / PAUSE, el ordenador continuara con el programa donde lo dejo. ¦ Funcionamiento de la consola – Programa Manual Seleccionar el programa: pulse cualquier boton para encender la consola y vera que aparece “ENTER PROGRAM” en la pantalla alfanumerica. Para entrar en el programa Manual, desplacese por la pantalla con los botones UP o DOWN hasta llegar a “MANUAL”, y pulse ENTER. Introducir el nivel: ahora la pantalla alfanumerica le pedira que introduzca el nivel con el mensaje “ENTER LEVEL”, (1 – 16). Seleccione la resistencia deseada con los botones UP o DOWN y pulse a continuacion ENTER para confirmar la seleccion. El nivel de resistencia predeterminado sera el ultimo nivel que introdujo (el entrenamiento anterior). Introducir el tiempo: a continuacion la pantalla alfanumerica le pedira que introduzca el tiempo con el mensaje “ENTER TIME”. Seleccione el tiempo deseado con los botones UP o DOWN y pulse a continuacion ENTER para confirmar la seleccion. El tiempo predeterminado sera el ultimo tiempo que introdujo (el entrenamiento anterior). El tiempo minimo que puede introducir es 2:00. Introducir el peso: a continuacion la pantalla alfanumerica le pedira que introduzca el peso:“ENTRWEIGHT (lbs. or kgs.)”. Seleccione el peso adecuado con los botones UP o DOWN y pul...

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