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Resumen del manual
Seleccione para usted 14 Para tomar la Lectura de la Composicion Corporal Antes de comenzar: Asegurese de que el escaner se encuentre sobre una superficie firme y plana. Para tomar esta lectura, tiene que estar descalzo. Para lograr una lectura mas precisa y coherente, humedezca sus pies con un pano humedo, dejandolos ligeramente humedos. NOTA: Usted debe esperar varias horas antes tomar una lectura cuando: haya tomado cafe o alcohol, haya estado tomando medicinales diureticos o haya hecho ejercicio. Para llamar en pantalla Datos Personales de la Memoria: 1) Con la energia apagada, oprima la tecla o para alternar rapidamente entre las Ubicaciones en Memoria. La tecla llama en pantalla las ubicaciones 1 y 3. La tecla llama en pantalla las ubicaciones 2 y 4. Una vez seleccionada la ubicacion correcta en memoria, presione “ MODE” para confirmar. Se oye un pitido. 2) Parese en la unidad descalzo. Coloque sus pies como se indica. 3) Siga parado mientras la unidad mide su peso. El escaner tomara la lectura de su Composicion Corporal. Oira un pitido largo Su peso, % de Grasa Corporal, % de Agua Corporal, Masa Muscular, y Masa Osea aparecen en la pantalla. La Barra de Estado al fondo de la pantalla indica su Estado de Salud relativo a la Grasa Corporal y Agua Corporal. (Vea las Tablas de Referencia en las paginas de 5 a 6). Para borrar la Memoria: 1. Con la bascula apagada, oprima sea la tecla o para alternar entre las posiciones de memoria. 2. Si la memoria seleccionada muestra una ( ) debajo del numero de memoria, presione ambas y al mismo tiempo para borrar el contenido de la ubicacion en memoria seleccionada. 15 SC-520.qxd 7/11/06 9:15 AM Page 17 .Por que debo controlar mi Composicion Corporal? Tipicamente, el peso corporeo total se usa para determinar si la persona tiene un peso saludable. Pero, un cambio de peso solamente no indica si usted ha tenido un aumento o perdida de musculos o grasa. En el control del peso, es deseable mantener la masa muscular mientras se reduce la grasa corporea. .Como trabaja este escaner de Composicion Corporal? Esta unidad usa el BIA (Bioelectrical Impedance Analysis – Analisis de Impedancia Bioelectrica) para medir la Grasa Corporal, Agua Corporal, Masa Muscular y Masa Osea. La senal es muy debil y no causa danos al cuerpo. La senal se desplaza con diferentes grados de dificultad segun el nivel de grasa corporal de la persona. Esta dificultad se llama impedancia electrica. .Quien puede usar este escaner de Composicion Corporal? Esta HealthStation esta disenada para personas de 10 a 99 anos de edad. ADVERTENCIAS: NO utilice este producto si tiene un marcapasos u otro dispositivo medico interno. Este producto no es destinado para ser usado por ninos de menos de 10 anos, o por mujeres embarazadas. Las medidas proporcionadas no deben sustituir la verificacion del medico de la intensidad mineral osea o de la osteoporosis. Consulte siempre a su medico para determinar cual es lo correcto para usted. .Cuando debo usar este Escaner de Composicion Corporal? Por mas precision y consistencia, se recomienda usar las funciones de esta unidad aproximadamente en el mismo momento del dia y bajo las mismas circunstancias, tal como a primera hora en la manana antes de tomar la ducha. Una buena practica es tambien evitar cambios en el nivel de hidratacion del cuerpo antes de tomar la medida. Si se establece el patron de la fluctuacion de su cuerpo durante un periodo de un mes, usted puede determinar su nivel promedio de grasa corporal, de agua corporal, masa muscular y masa osea. Las mujeres tendran mas fluctuacion de contenido de agua que los hombres y necesitaran monitorear su lectura durante un periodo de tiempo mas largo para establecer un promedio personal. Debe determinar esto como punto de referencia antes de medir el progreso en un programa de salud. Usted debe esperar varias horas antes tomar una lectura cuando: haya tomado cafe o alcohol, haya estado tomando medicinales diureticos o haya hecho ejercicio. Esto afecta su nivel de hidratacion y la precision de este escaner. Este instrumento es un monitor personal y debe ser utilizado de manera para obtener una lectura lo mas precisa posible. Aunque las lecturas entre este escaner y otros metodos de medida (hidrodensitometria los cambios la grasa corporal, agua corporal, masa muscular por este instrumento se reflejaran de manera precisa. .Que es el porcentaje de Grasa Corporal? Todos tenemos dos tipos de grasa corporal: grasa esencial y grasa de reserva. La grasa esencial sirve para las normales funciones fisiologicas de todos los dias en el cuerpo humano. La grasa de reserva se encuentra bajo la superficie de la piel. Mientras alguna cantidad de grasa de reserva es necesaria para las normales funciones corporales, las cantidades excesivas pueden ser daninas para su salud y en general para su calidad de vida. Use esta tabla como una guia: Nota: El contenido ideal de grasa corporal no es el mismo para todas las personas. La edad, el sexo y la...
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