Cuando su estado haya mejorado, puede ejercitarse entre 30 y 60 minutos, dependiendo de sus metas. NIVEL DE EJERCICIO Sea cual sea su objetivo, obtendra los mejores resultados entrenando a un nivel de esfuerzo adecuado, para lo cual el mejor indicador es su propio ritmo cardiaco. MEDICION DEL RItMO CARDIACO MEDIANtE LOS SENSORES DEL MANILLAR El ritmo cardiaco se mide en las manos mediante los sensores ubicados en el manillar. Estos sensores miden los impulsos electricos generados por los latidos