Le podra ayudar a establecer la frecuencia, intensidad (zonas de frecuencia cardiaca objetivo) y tiempo adecuados para los ejercicios segun su edad y estado. Las siguientes 3 advertencias de seguridad tambien se encuentran en el mastil de la consola del ordenador de la bicicleta. No seguir estas precauciones puede dar lugar a lesiones o problemas de salud graves. • Lea y comprenda el manual del usuario y las instrucciones antes de usar el producto. Si no tiene un manual del usuario, llame al Ser

Una mejor recuperacion indica que la forma fisica tambien ha mejorado. Para que la consola realice la prueba Recovery Test, se deben dar dos factores. Debe pulsar el boton RECOVERY Y la consola debe mostrar la frecuencia cardiaca. Cuando se produzcan estas dos condiciones, la consola realizara la prueba de Recovery Test. La consola mostrara “01:00 STOP” y comenzara la cuenta atras del tiempo. Deje de hacer ejercicio, pero siga agarrando los sensores de frecuencia cardiaca. Transcurridos 5 segund

Los valores calculados o medidos por el ordenador de la consola son solo como referencia de los ejercicios, NO SE DEBEN TOMAR CON OBJETIVOS MEDICOS. Consulte a su medico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Le podra ayudar a establecer la frecuencia, intensidad (incluyendo el establecimiento de la frecuencia cardiaca maxima y minima y las zonas de frecuencia cardiaca objetivo) y tiempo adecuados para los ejercicios segun su edad y estado. Si durante ejercicio sufriese cualquier do

The 101/201 bike should enable you to shape and monitor your workouts to: ^ Increase your energy level ^ Increase cardiovascular and aerobic fitness ^ Increase lower body muscle strength Ў Decrease your overall percentage of body fat Whether you are just getting started in an exercise program or are already in good shape, the 101/201 bike is designed to be an efficient, easy and fun way to achieve an enhanced level of fitness. You can pedal your way to a slimmer and healthier body. The on-board