• Si lleva una camisa de manga larga, remanguese, pero asegurese de no ejercer presion en la circulacion del brazo. • La banda debe de ser puesta en su bicep, casi sobre su codo. Las instrucciones estan imprentas dentro de la banda para que sepa exactamente como colocarla en su brazo. • Amarre la banda alrededor de su brazo y asegurela sin apretarla demasiado. La lengueta del velcro tiene que caer en la palabra "OK" imprento dentro de la banda para su mejor uso. • Apoye el brazo en una mesa con

Todos los medidores Walgreens han dado resultados equivalentes a los tomados con este dispositivo cientifico y se encuentran dentro de los limites establecidos por El Estandar Nacional Americano para Esfigomometros Electronicos o Automatizados. Metodos de Medicion Los medidores Walgreens miden la presion arterial y el pulso con el metodo denominado oscilometrico, lo que significa miden las variaciones en la presion. En primer lugar, debe ponerse la banda ergometrica en el brazo o en la muneca (d

Luego presione el boton "START/STOP" para comenzar el processo de medicion. El monitor automaticamente se inflara al nivel que sea correcto para usted. *Si usted selecciona la Zona No 1, su medida de la arterial sera guardada como la primera de 30 lecturas disponibles en esa zona. Lo mismo sucedera con las zonas 2 y 3. Cuando se tome las mediciones, correctamente el numero de zona para que sus medidas registradas en las zonas apropiadas. • Cuando sienta que la banda normal. No infle la banda inc

SEA POSITIVO. Una mente sana esta intimamente ligada a un cuerpo sano. Las tecnicas de relajacion diaria como la meditacion y el yoga pueden ser lo que necesite para aliviar el estres diario. Centre su mente hacia las cosas positivas de la vida y antes de que se de cuenta de los aspectos negativos no pareceran tan malos. Comience con esos paseos cortos o con esa buena alimentacion que acaba de elegir para una mejor salud. .VIGILE EL PESO! Sorpresivamente si pierde un poco de peso, puede ayudarle

Centre su mente hacia las cosas positivas de la vida y antes de que se de cuenta de los aspectos negativos no pareceran tan malos. Comience con esos paseos cortos o con esa buena alimentacion que acaba de elegir para una mejor salud. .VIGILE EL PESO! Sorpresivamente si pierde un poco de peso, puede ayudarle a controlar la presion arterial. .Si ya ha comenzado a comer sano y a permanecer activo, ya puede despedirse peso! RECUERDE: Consultar a su medico antes de comenzar con el tomar vitaminas/min

T odos los derechos reservados. 3 Healthy Living deUste dm yoan itomr doe s pur persimone ra prtaesroia comienzo. T MANaTmEbNieEnR eSs iEm pAoCrtTanIVteO: - Comience por caminar un poco dismenineutrogcdiioaon.s C dloaesm p dienisaosr .ey C sto aunmn eabl i metinea mnaeypruoad sade iav e fmrotripdteazl eaycr faea rac el corazon. COMER ALIMENTOS SALUDABLES - Un muy buen punto de partida es incorporar mas frutas y verduras a su dieta. T presbiloenmd eae rnsdteouerdc iayatoaml.sSbC laiaoe becmnets e

Ademas de estos cambios naturales, existen otros factores que pueden afectar a la presion arterial como: • Temperatura • Miedo (mucho calor o frio) • Enojo • Humedad • Ansiedad • Cansancio • Consumo de comida • Falta de sueno y bebida • Ejercicio fisico • Condiciones fisicas • Resfriado individuales • Estres Ademas de estos factores, debe consultar para comprobar que mas podria .Como se si tengo la Es practicamente imposible alta sin haberlo comprobado. piensa que uno puede Es por este misterio

Healthy Living 4 Healthy Living MANTHEeNaEltRh yU LNivAin AgC A - Una mente itarmse pneotxera dsceutna sfrmso epacleanansajdate aeco isesloo nend ql,it auomcredoieomnjs oeloryc y ceposogmisrtaiplt a yiapv nmaoer eadarodne a iz dtlaievn comer . CUIDAR SU PESO - saluadrtaebprleieaslAo. e lSmgsiu emynauo scys o vpmerucoebndsaze bot alp eanr o qhsduaoueclcoe ci ruo eunmjn epi ereocnfciecoeci odt ao ey op abo sceiotrmivaoers qaoulbiemre lnat opsre tambien esta bajando de peso. RECUERDE: y ussou drCue

V Cuaunedlvoa s ae pmouneesr tlrae t“a p a . ” en la pantala, significa que Mahnatye nqguae lianss tpaillaars 4f upeilraas d “eAl Aal”c annuceev adse. los ninos. T ire las pilas de acuerdo a las leyes aplicables local- mente. * Para que las pilas duren mas, las puede retirar si no va usar el monitor por mucho tiem- po. erau enl L dpoiastp rmoosonin tdivteo or ceriose nHetnei famiclteohd yqi cuLieiov nisn edg odos los monitores tosL civeEirnstgifc i gic shmaeiaodsonotmH esr aeidnaceiosool t pAmhc

Cuanl dosorig seatlon clioiscmraaozo. nE sae pcroenstiroane s en dveian olam sianagre . La presion asirstetoril.aicQla usE esneo rPesberlerg eS ivc sepetoprnrenatcis smicoiioodn ,ei nDdlrofaieoas t rsuevmtncaoecaloi codrpaener.s,le ECdsvoeiaomlnuit aaec riNtoeanrc iyiao Tln nalo Crmonajul?ratamiento de la Prelsoiso tnPa uAslu rmrnteoifacreniarsemelus nE emytlneletsaved a Sicdc aolaoan dpg pfearienelr a esIsn isoeos b intdnitifaeusornptrtoemeu rsN aiuiaetanilrvc. Prelgau pnrtea.sPsio oLfrran e qp