Un buen comienzo seria agregar mas frutas y verduras a su dieta. Los estudios demostrado que la mejor medicacion es atenerse dieta alto en estos alimentos, ademas de cereales integrales, pescado y productos bajos en es importante controlar el consumo de de la gente con la tension alta SEA POSITIVO. Una mente sana esta intimamente ligada a un cuerpo sano. Las tecnicas de relajacion diaria como la meditacion y el yoga pueden ser lo que necesite para aliviar el estres diario. Centre su mente hacia

SAMSUNGHealthyLiving. • Memory Average of Last 3 Measurements • Pulse Display • Automatic power off PN 100002-01 6/06 Rev. 0 Important Warnings/Medical Disclaimer Before using your blood pressure monitor, you should read and understand all instructions and follow all warnings. Information in this manual is provided for informational purposes only. This product and manual are not meant to be a substitute for the advice provided by your own physician or other medical professional. You should not u

Cuanl dosorig seatlon clioiscmraaozo. nE sae pcroenstiroane s en dveian olam sianagre . La presion asirstetoril.aicQla usE esneo rPesberlerg eS ivc sepetoprnrenatcis smicoiioodn ,ei nDdlrofaieoas t rsuevmtncaoecaloi codrpaener.s,le ECdsvoeiaomlnuit aaec riNtoeanrc iyiao Tln nalo Crmonajul?ratamiento de la Prelsoiso tnPa uAslu rmrnteoifacreniarsemelus nE emytlneletsaved a Sicdc aolaoan dpg pfearienelr a esIsn isoeos b intdnitifaeusornptrtoemeu rsN aiuiaetanilrvc. Prelgau pnrtea.sPsio oLfrran e qp

V Cuaunedlvoa s ae pmouneesr tlrae t“a p a . ” en la pantala, significa que Mahnatye nqguae lianss tpaillaars 4f upeilraas d “eAl Aal”c annuceev adse. los ninos. T ire las pilas de acuerdo a las leyes aplicables local- mente. * Para que las pilas duren mas, las puede retirar si no va usar el monitor por mucho tiem- po. erau enl L dpoiastp rmoosonin tdivteo or ceriose nHetnei famiclteohd yqi cuLieiov nisn edg odos los monitores tosL civeEirnstgifc i gic shmaeiaodsonotmH esr aeidnaceiosool t pAmhc

Healthy Living 4 Healthy Living MANTHEeNaEltRh yU LNivAin AgC A - Una mente itarmse pneotxera dsceutna sfrmso epacleanansajdate aeco isesloo nend ql,it auomcredoieomnjs oeloryc y ceposogmisrtaiplt a yiapv nmaoer eadarodne a iz dtlaievn comer . CUIDAR SU PESO - saluadrtaebprleieaslAo. e lSmgsiu emynauo scys o vpmerucoebndsaze bot alp eanr o qhsduaoueclcoe ci ruo eunmjn epi ereocnfciecoeci odt ao ey op abo sceiotrmivaoers qaoulbiemre lnat opsre tambien esta bajando de peso. RECUERDE: y ussou drCue

Ademas de estos cambios naturales, existen otros factores que pueden afectar a la presion arterial como: • Temperatura • Miedo (mucho calor o frio) • Enojo • Humedad • Ansiedad • Cansancio • Consumo de comida • Falta de sueno y bebida • Ejercicio fisico • Condiciones fisicas • Resfriado individuales • Estres Ademas de estos factores, debe consultar para comprobar que mas podria .Como se si tengo la Es practicamente imposible alta sin haberlo comprobado. piensa que uno puede Es por este misterio

T odos los derechos reservados. 3 Healthy Living deUste dm yoan itomr doe s pur persimone ra prtaesroia comienzo. T MANaTmEbNieEnR eSs iEm pAoCrtTanIVteO: - Comience por caminar un poco dismenineutrogcdiioaon.s C dloaesm p dienisaosr .ey C sto aunmn eabl i metinea mnaeypruoad sade iav e fmrotripdteazl eaycr faea rac el corazon. COMER ALIMENTOS SALUDABLES - Un muy buen punto de partida es incorporar mas frutas y verduras a su dieta. T presbiloenmd eae rnsdteouerdc iayatoaml.sSbC laiaoe becmnets e

Centre su mente hacia las cosas positivas de la vida y antes de que se de cuenta de los aspectos negativos no pareceran tan malos. Comience con esos paseos cortos o con esa buena alimentacion que acaba de elegir para una mejor salud. .VIGILE EL PESO! Sorpresivamente si pierde un poco de peso, puede ayudarle a controlar la presion arterial. .Si ya ha comenzado a comer sano y a permanecer activo, ya puede despedirse peso! RECUERDE: Consultar a su medico antes de comenzar con el tomar vitaminas/min

SEA POSITIVO. Una mente sana esta intimamente ligada a un cuerpo sano. Las tecnicas de relajacion diaria como la meditacion y el yoga pueden ser lo que necesite para aliviar el estres diario. Centre su mente hacia las cosas positivas de la vida y antes de que se de cuenta de los aspectos negativos no pareceran tan malos. Comience con esos paseos cortos o con esa buena alimentacion que acaba de elegir para una mejor salud. .VIGILE EL PESO! Sorpresivamente si pierde un poco de peso, puede ayudarle

Luego presione el boton "START/STOP" para comenzar el processo de medicion. El monitor automaticamente se inflara al nivel que sea correcto para usted. *Si usted selecciona la Zona No 1, su medida de la arterial sera guardada como la primera de 30 lecturas disponibles en esa zona. Lo mismo sucedera con las zonas 2 y 3. Cuando se tome las mediciones, correctamente el numero de zona para que sus medidas registradas en las zonas apropiadas. • Cuando sienta que la banda normal. No infle la banda inc